鎌倉トレイルラン

頑張って5月から週に50キロ走るというノルマを頑張って継続しています。

けれども、仕事で忙しい日もあって、そんな日は土日で強引に50キロ走ったりして、結果足への負担も結構かかります。そしてここ10日程左足のふくらはぎがズキズキしているので、たまには趣向を変えて足への負担も少ないトレイルランということで、鎌倉へ行くことにしました。

トレイルラン用の小さめのリュックに着替え等を詰め込んでいざ出発！

鎌倉駅に着き、水等を買って出発！

鶴岡八幡宮を通り、朝比奈インターに方へ向かって3キロ程ひたすら走っていきます。途中、岐れ道や報国寺も過ぎて、道路の右側に十二所薬局の看板が出たらもうすぐ道をそれます。注意するポイントとしては明石橋まで行かずに、その手前を左にはいって行って、明王院へ向かっていきます。

明王院へはもちろん行かず、右に曲がって30m程行くと下の写真のような小さい看板が出てきますので、そこを入っていきます。なお入ってからもずっと最後までまっすぐ行かず、途中100mくらい行くと看板が出ているので、そこから左に登っていくトレイルに入ってください。

やはり、トレイルに入りたてはものすごい急な登りがあるので本当にしんどいです。でもそこを踏ん張って汗をひとしきりかけば、何となくカラダもココロも吹っ切れます。

大体樹が生い茂っているので、日陰を軽快に走っていきます。

トレイルに入って2キロ程行くと天園休憩所というところに到着します。

非常に眺めもいいです。

159.4mと横浜市の最高地点だそう。

その後も、北鎌倉、建長寺方面へ向かって走っていきます。

途中このようなロープを使って昇るような箇所も。

また、さらに行くと、建長寺方面と北鎌倉駅方面の2手に別れる看板がありますが、そこはどちらでもいいですが、拝観料のかからない北鎌倉駅方面へ向かいました。

踏切を渡って、北鎌倉駅方向に向かいつつも、すぐ左側の浄智寺方面に向かっていきます。

しばらく行くと、今度は長谷の大仏まで抜けるトレイルに入ります。

葛原岡神社と源氏山公園

ものすごい汗です。この時点で11キロ地点あたり。

やっとトレイルが終わり、長谷の大仏のわきを通り、

まっすぐ走り続けると海に到着！

ラスト2キロ、稲村ケ崎まで

到着

汗でびしょびしょなのでそのまま海へドボーンと入ってゴール。

今年初めて海に入りました。気持ちよかったぁー。

コースはこんな感じ。

なお、向かいには稲村ケ崎温泉という天然の温泉があるのでそこで汗を流せますのでオススメ。

江ノ電に乗って鎌倉へ戻り、神奈川県立近代美術館へ。

2階のカフェに行ってまったり。

前回来たときより蓮もとても大きく茂っていてビックリしました。

2時間程ビールを飲んだりコーヒーを飲みながら詩集を読んで過ごしました。

リフレッシュできて、とても楽しかった。。。